横浜市神奈川区でヨガをするならILCHI Brain Yoga! 横浜スタジオのヨガ教室は初心者・体が硬い・運動が苦手な方・冷え性や肩こりにお悩みの方もOK。簡単な体操、呼吸法、瞑想で脳を活性化し本来の健康を取り戻しましょう!
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肥満。。。体重を減らすコツ

こんにちは。蒸し暑い日々がつづきますね。 さて、今日は、「肥満」というキーワードでいろいろ調べていたら、こんな言葉がでてきました。 「食欲をおさえつつ体重を減らすコツ」(『理系脳をきたえる!NEWTONライト』より) 本 …

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