横浜市神奈川区でヨガをするならILCHI Brain Yoga! 横浜スタジオのヨガ教室は初心者・体が硬い・運動が苦手な方・冷え性や肩こりにお悩みの方もOK。簡単な体操、呼吸法、瞑想で脳を活性化し本来の健康を取り戻しましょう!
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月別アーカイブ: 2018年3月

もうすぐ春・・・しかし、花粉症で悩むあなたへ

こんにちは。 イルチブレインヨガ横浜スタジオの麻生です(^^) 季節の変わり目は風邪をひきやすいですが、今年は、花粉症で悩まれている方が町中にあふれていらっしゃいます。 なにをかくそう私も2,3年に1回はひどい花粉症にな …

季節の変わり目こそ・・・・

こんにちは。 イルチブレインヨガ横浜スタジオの麻生です(^^) 季節の変わり目は、温かいかと思いきや急に冷え込むなど、体調管理が大切になりますね。イルチブレインヨガの「脳波振動」には、さまざまな効果がありますが、その中に …

後ろ姿がきれい。

こんにちは。 イルチブレインヨガ横浜スタジオの麻生です。 突然ですが、私がこのスタジオに通い始めた理由は、猫背、肩コリからくる頭痛を薬ではなく自分の力で改善したい・・・・ そんな思いからでした。当時、私は29歳。この歳に …

70代で腸ピカピカ❤

こんにちは! イルチブレインヨガ横浜スタジオの麻生です(^^) 今日は、9年前からスタジオに通われていた会員様のおはなしです♪ 9年前、仕事を退職されたばかりの時は、腸にポリープが数か所あり、手術をしてもまたできることを …

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